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Salut à tous les amoureux de la cuisine ! Aujourd’hui, je vais vous parler de quelques recettes délicieuses qui vont sûrement régaler vos papilles. Si vous cherchez des idées pour des desserts sains et savoureux, j’ai ce qu’il vous faut. Préparez-vous à vous régaler avec ces recettes à base de flocons d’avoine, parfaites pour un goûter ou un dessert. Allons-y !

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Gateaux Flocon d’Avoine

Ce gâteau aux flocons d’avoine est non seulement délicieux, mais aussi nutritif. Parfait pour ceux qui veulent allier plaisir et santé. Voici comment le réaliser :

Ingrédients :

200 g de flocons d’avoine
100 g de sucre de coco
3 œufs
50 cl de lait végétal
1 sachet de levure chimique
1 pincée de sel
100 g de fruits secs (noix, amandes, ou ce qui vous plaît)

Instructions :

Préchauffez votre four à 180°C.
Dans un grand bol, mélangez les flocons d’avoine, le sucre de coco, la levure chimique et le sel.
Dans un autre bol, battez les œufs et ajoutez le lait végétal.
Incorporez le mélange liquide au mélange sec et remuez jusqu’à obtenir une pâte homogène.
Ajoutez vos fruits secs préférés et mélangez à nouveau.
Versez la préparation dans un moule beurré et enfournez pendant 30 à 40 minutes.
Vérifiez la cuisson et laissez refroidir avant de démouler.

Servez ce gâteau avec un peu de yaourt nature ou une compote de fruits, et vous serez comblé !

Bowl Cake Avoine, Banane & Chocolat

Ensuite, voici une recette qui va faire chavirer les cœurs des amateurs de chocolat et de banane. Ce bowl cake rapide au micro-ondes est parfait pour une petite envie de douceur, et vous n’aurez même pas besoin d’allumer le four !

Ingrédients :

40 g de flocons d’avoine
1 banane mûre
1 œuf
2 cuillères à soupe de cacao en poudre
1 cuillère à café de miel (ou sirop d’érable)
1 cuillère à café de levure chimique
Une pincée de sel
Pépites de chocolat (facultatif)

Instructions :

Dans un bol, écrasez la banane à l’aide d’une fourchette.
Ajoutez l’œuf et mélangez bien.
Incorporez les flocons d’avoine, le cacao, le miel, la levure chimique et le sel. Mélangez jusqu’à obtenir une consistance homogène.
Si vous le souhaitez, ajoutez quelques pépites de chocolat dans la préparation.
Faites cuire au micro-ondes pendant 1 à 2 minutes, selon la puissance de votre appareil.
Laissez refroidir quelques instants avant de déguster.

Ce bowl cake est parfait pour un petit déjeuner ou un goûter rapide. Accompagnez-le d’une tasse de café ou de thé pour une pause gourmande.

Voilà, vous avez maintenant deux recettes délicieuses à essayer chez vous. Que ce soit pour un moment en famille ou entre amis, ces desserts à base de flocons d’avoine vous apporteront plein de bonheur. Bon appétit et à bientôt pour d’autres recettes !

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