Compote De Kiwi Bébé Compote Pomme Recette Choisir

Découvrez des recettes saines et délicieuses pour vos tout-petits. Nous vous proposons aujourd’hui deux recettes de compotes adaptées aux bébés : une compote de pomme et kiwi, et une compote de kiwi et orange. Ces recettes sont idéales pour introduire de nouvelles saveurs dès 6 mois et sont à la fois nutritives et savoureuses. Voici comment les préparer !

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Compote pomme kiwi pour bébé dès 6 mois

Cette compote de pomme et kiwi est un excellent moyen d’exposer votre enfant à des goûts frais et fruités. Le kiwi est riche en vitamine C et offre une texture agréable, parfaite pour les jeunes enfants.

Ingrédients :

2 pommes (type Granny Smith ou Golden)
1 kiwi bien mûr
Un peu d’eau

Instructions :

Pelez les pommes et le kiwi. Enlevez les pépins des pommes et coupez-les en petits morceaux.
Dans une casserole, ajoutez les morceaux de pomme et un fond d’eau. Faites cuire à feu doux pendant environ 10 minutes, jusqu’à ce que les pommes soient tendres.
Ajoutez ensuite le kiwi coupé en morceaux. Poursuivez la cuisson pendant environ 5 minutes.
Mixez le tout à l’aide d’un mixeur plongeant jusqu’à obtention d’une compote lisse. Vous pouvez ajouter un peu d’eau si la compote est trop épaisse.
Pour une texture adaptée aux bébés, n’hésitez pas à passer la compote au tamis si nécessaire. Laissez refroidir avant de servir.

Compote de kiwi et orange (bébé 8-12 mois)

Cette compote de kiwi et d’orange apporte une touche d’exotisme et est parfaite pour les bébés qui commencent à apprécier des saveurs plus variées. Les agrumes, tout en étant juteux et sucrés, sont également une source de vitamines essentielles.

Ingrédients :

2 kiwis bien mûrs
1 orange
1 petite cuillère de miel (facultatif, pour les enfants de plus d’un an)

Instructions :

Pelez les kiwis et coupez-les en petits morceaux. Faites de même avec l’orange, en veillant à retirer les pépins.
Dans une petite casserole, ajoutez les morceaux de kiwi et d’orange. Laissez cuire à feu doux pendant environ 5 à 7 minutes, jusqu’à ce que les fruits soient bien tendres.
Mixez les fruits avec un mixeur plongeant jusqu’à l’obtention d’une purée lisse. Si la compote paraît trop épaisse, ajustez la consistance avec un peu d’eau ou de jus d’orange.
Pour les enfants de plus d’un an, vous pouvez ajouter une petite cuillère de miel pour sucrer légèrement la compote, mais cela est optionnel.
Servez tiède ou froid, selon les préférences de votre bébé. Des petits pots hermétiques peuvent vous aider à conserver la compote au réfrigérateur pendant 2 à 3 jours.

Ces deux recettes de compotes sont non seulement faciles à préparer, mais elles permettent également à votre bébé de découvrir de nouvelles saveurs tout en bénéficiant des bienfaits nutritifs des fruits. Profitez de ces moments en cuisine pour partager des instants de complicité avec votre enfant et initiez-le à une alimentation saine dès le plus jeune âge !

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