Mélange De Légumes Cookeo Casserole De Légumes Au Cookeo

Découvrez deux recettes savoureuses de poêlées de légumes à réaliser rapidement avec votre Cookeo. Que vous soyez pressé ou simplement en quête d’une option saine, ces plats sauront ravir vos papilles. Plongeons directement dans les recettes !

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Poêlée de légumes – Recette Cookeo

Voici une délicieuse poêlée de légumes qui plaira à toute la famille. Simple à préparer, cette recette vous permettra de profiter des bienfaits des légumes frais tout en dégustant un plat savoureux.

Mélange De Légumes Cookeo Casserole De Légumes Au Cookeo

Ingrédients :

1 courgette
1 poivron rouge
1 poivron vert
200 g de champignons
1 oignon
2 gousses d’ail
1 cuillère à soupe d’huile d’olive
Herbes de Provence
Sel et poivre, au goût

Instructions :

Épluchez et émincez l’oignon et l’ail. Coupez la courgette, les poivrons et les champignons en morceaux.
Dans votre Cookeo, sélectionnez le mode “dorer”. Ajoutez l’huile d’olive et faites-y revenir l’oignon et l’ail pendant quelques minutes jusqu’à ce qu’ils soient translucides.
Ajoutez ensuite les légumes, les herbes de Provence, le sel et le poivre. Mélangez bien le tout.
Fermez le couvercle et passez en mode cuisson “rapide” pendant 5 minutes.
Une fois la cuisson terminée, mélangez à nouveau et servez chaud. Vous pouvez accompagner ce plat de riz ou de viande selon vos envies.

Mélange de légumes au Cookeo [en moins de 10 min] – CookeoPassion.fr

Si vous êtes à la recherche d’une recette encore plus rapide, ce mélange de légumes au Cookeo est fait pour vous. En moins de 10 minutes, vous obtiendrez un plat coloré et plein de saveurs.

Ingrédients :

250 g de haricots verts
200 g de carottes
150 g de petits pois
1 oignon
1 cuillère à soupe de beurre
Sel et poivre, au goût

Instructions :

Commencez par éplucher et couper les carottes en rondelles. Émincez l’oignon.
Ajoutez le beurre dans le Cookeo et sélectionnez le mode “dorer”. Faites revenir l’oignon jusqu’à ce qu’il soit doré.
Incorporez ensuite les haricots verts, les carottes et les petits pois. Salez et poivrez selon votre goût.
Fermez le couvercle et passez en mode cuisson “rapide” pendant 8 minutes.
Une fois cuits, mélangez les légumes délicatement et servez. Ce plat accompagne bien n’importe quel plat principal !

Ces deux recettes sont parfaites pour un dîner rapide, sain et plein de saveurs. N’hésitez pas à varier les légumes selon la saison ou vos préférences personnelles. Bon appétit !

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