Pates Au Thon Cookeo Pâté Au Thon

Aujourd’hui, nous allons préparer un plat savoureux et rapide : les pâtes au thon. Cette recette est parfaite pour les soirs de semaine où le temps vous manque mais où vous souhaitez tout de même déguster un bon repas fait maison. Avec des ingrédients simples et une préparation rapide, vous serez en mesure de régaler votre famille en un rien de temps.

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Pâtes au thon rapide

Voici une recette simple et délicieuse pour préparer des pâtes au thon. Ce plat est à la fois nourrissant et satisfaisant, idéal pour les amateurs de fruits de mer.

Ingrédients :
– 250 g de pâtes (de votre choix : spaghetti, penne, fusilli, etc.)
– 200 g de thon en boîte (au naturel ou à l’huile)
– 1 oignon, haché finement
– 2 gousses d’ail, émincées
– 400 g de tomates concassées (en conserve ou fraîches)
– 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
– 1 cuillère à café d’origan séché
– Sel et poivre au goût
– Quelques feuilles de basilic frais pour la garniture (optionnel)

Instructions :
1. Commencez par cuire les pâtes dans une grande casserole d’eau bouillante salée, selon les instructions sur l’emballage. En général, cela prend entre 8 et 12 minutes.
2. Pendant que les pâtes cuisent, faites chauffer l’huile d’olive dans une poêle à feu moyen. Ajoutez l’oignon haché et faites-le revenir pendant environ 3 minutes jusqu’à ce qu’il soit translucide.
3. Ajoutez ensuite l’ail émincé et laissez cuire pendant une minute supplémentaire en remuant pour éviter qu’il ne brûle.
4. Incorporez les tomates concassées et l’origan séché. Assaisonnez avec du sel et du poivre selon votre goût. Laissez mijoter la sauce pendant environ 5 à 7 minutes pour que les saveurs se mélangent bien.
5. Une fois que les pâtes sont cuites, égouttez-les et ajoutez-les directement dans la poêle avec la sauce. Mélangez délicatement pour bien enrober les pâtes de sauce. Ajoutez le thon émietté et mélangez à nouveau.
6. Servez chaud, garni de feuilles de basilic frais si vous le souhaitez. Vous pouvez également ajouter un peu de parmesan râpé pour une touche encore plus savoureuse.

Pâtes au thon – Marie Food Tips

Poursuivons avec une version légèrement différente des pâtes au thon, présentée par Marie Food Tips. Cette recette offre une nouvelle perspective tout en restant simple et rapide à préparer.

Ingrédients :
– 250 g de pâtes (au choix)
– 1 boîte de 200 g de thon à l’huile, égoutté
– 1 oignon rouge, émincé
– 1 poivron rouge, coupé en dés
– 100 g d’olives noires, dénoyautées et coupées en rondelles
– 2 cuillères à soupe de câpres
– 4 cuillères à soupe d’huile d’olive
– Jus de 1 citron
– Sel, poivre et herbes de Provence au goût

Instructions :
1. Dans une casserole, faites cuire les pâtes selon les instructions sur l’emballage. Égouttez et réservez pour plus tard.
2. Dans une grande poêle, faites chauffer l’huile d’olive à feu moyen. Ajoutez l’oignon rouge et le poivron rouge, puis faites cuire jusqu’à ce qu’ils soient tendres, soit environ 5 à 6 minutes.
3. Incorporez le thon égoutté, les olives, et les câpres. Mélangez bien pour combiner les saveurs, puis assaisonnez avec du jus de citron, du sel, du poivre et des herbes de Provence.
4. Ajoutez les pâtes à la préparation et mélangez délicatement pour que les pâtes soient bien enrobées de la sauce. Ajustez l’assaisonnement si nécessaire.
5. Servez chaud et dégustez avec une bonne salade verte pour accompagner ce plat savoureux !

Ces deux recettes de pâtes au thon sont faciles à réaliser et idéales pour un dîner rapide en semaine. N’hésitez pas à les adapter à votre goût ou à ajouter vos propres touches personnelles. Bon appétit !

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