Puree D Epinard Bebe Purée D'épinards Pour Bébé 100% Bio

Bienvenue dans le monde des recettes saines et délicieuses pour vos petits ! Aujourd’hui, nous vous proposons deux recettes intéressantes et nutritives, idéales pour les bébés à partir de 6 mois. Ces purées combinent des légumes frais et des ingrédients savoureux, parfaits pour éveiller les papilles de vos tout-petits. Prêts à découvrir ces recettes ? Allons-y !

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Puréed’épinard et fromage frais

Cette purée fine d’épinard et de fromage frais est non seulement savoureuse mais aussi très nutritive. Les épinards sont une excellente source de vitamines et de minéraux, tandis que le fromage frais apporte une touche crémeuse qui plaît aux bébés.

Petit Pot Bébé Bio 6 Mois - Purée fine d'épinard et fromage frais

Ingrédients :

150 g d’épinards frais
100 g de fromage frais
1 petite pomme de terre
Un peu d’eau (pour ajuster la consistance)

Instructions :

Lavez soigneusement les épinards et mettez-les à cuire à la vapeur pendant environ 5 minutes. Vous pouvez également les plonger dans l’eau bouillante pour les ramollir.
Pelez et coupez la pomme de terre en petits morceaux. Faites-la cuire à la vapeur jusqu’à ce qu’elle soit tendre.
Dans un mixeur, combinez les épinards, la pomme de terre et le fromage frais.
Mélangez jusqu’à obtenir une consistance lisse. Si nécessaire, ajoutez un peu d’eau pour ajuster la texture.
Laissez refroidir légèrement avant de servir à votre bébé. Vous pouvez également conserver les restes dans un pot hermétique au réfrigérateur.

Cette purée délicieuse est parfaite pour introduire les épinards dans l’alimentation de votre bébé tout en offrant une texture crémeuse agréable.

Purée de pâtes aux épinards et ricotta

La purée de pâtes aux épinards et ricotta est une recette parfaite pour les bébés qui commencent à explorer de nouvelles textures et saveurs. Les pâtes sont un excellent moyen d’apporter des glucides complexes, tandis que la ricotta et les épinards ajoutent des protéines et des nutriments essentiels.

Ingrédients :

50 g de pâtes (type petites étoiles ou coquille)
100 g d’épinards frais
50 g de ricotta
Un peu d’eau de cuisson

Instructions :

Commencez par faire cuire les pâtes selon les instructions du paquet dans une casserole d’eau bouillante. Assurez-vous qu’elles soient bien tendres.
En parallèle, lavez soigneusement les épinards et faites-les cuire à la vapeur ou plongez-les dans l’eau bouillante pendant quelques minutes jusqu’à ce qu’ils soient flétris.
Une fois les pâtes et les épinards cuits, égouttez les pâtes et mettez-les dans un mixeur. Ajoutez les épinards et la ricotta.
Mélangez jusqu’à obtenir une consistance lisse et crémeuse. Vous pouvez ajouter un peu d’eau de cuisson si la préparation est trop épaisse.
Servez immédiatement ou conservez dans un récipient hermétique au réfrigérateur pour une utilisation ultérieure.

Cette purée est non seulement délicieuse mais aussi rassasiante, parfaite pour nourrir votre bébé avec des ingrédients sains et nourrissants. N’oubliez pas d’ajuster la texture si besoin, afin qu’elle convienne à l’âge de votre petit.

Nous espérons que ces recettes régaleront votre bébé et faciliteront l’introduction des légumes dans son alimentation. Bon appétit à votre petit gourmand !

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