Que Manger Après Opération Dents De Sagesse Sagesse Dents Dentaire Dent Cabinet Chambéry Chambery Dentiste Extraction

Vous venez de subir une opération des dents de sagesse et vous vous demandez quoi manger ? Ne vous inquiétez pas, nous avons des idées de recettes saines qui vous aideront à vous régaler tout en prenant soin de votre bouche. Voici deux suggestions délicieuses et adaptées pour après votre extraction.

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Que manger après une opération des dents de sagesse ? Recettes saines

Après une opération, il est essentiel de favoriser des aliments qui sont faciles à manger et qui ne nécessitent pas de mastication intense. Voici une recette à essayer.

Que Manger Après Opération Dents De Sagesse Sagesse Dents Dentaire Dent Cabinet Chambéry Chambery Dentiste Extraction

Purée de pommes de terre crémeuse

Ingrédients :

1 kg de pommes de terre
100 ml de lait
50 g de beurre
Sel et poivre au goût

Instructions :

Peler et couper les pommes de terre en morceaux uniformes.
Faire cuire les pommes de terre dans de l’eau bouillante salée pendant environ 20 minutes ou jusqu’à ce qu’elles soient tendres.
Égoutter les pommes de terre et les remettre dans la casserole.
Ajouter le beurre et le lait, puis écraser à l’aide d’un presse-purée.
Saler et poivrer selon votre goût. Servez chaud.

Que manger après l’extraction des dents de sagesse ? – Dentakay

Une autre option nutritive et simple à préparer est la soupe. Voici une recette qui ravira votre palais sans déranger votre bouche.

Soupe de carottes et de gingembre

Ingrédients :

500 g de carottes
1 oignon
1 morceau de gingembre frais (environ 2 cm)
600 ml de bouillon de légumes
2 cuil. à soupe d’huile d’olive
Sel et poivre au goût

Instructions :

Épluchez et coupez les carottes en rondelles. Hachez l’oignon et le gingembre.
Dans une casserole, faites chauffer l’huile d’olive à feu moyen. Ajoutez l’oignon et le gingembre, puis faites revenir jusqu’à ce qu’ils soient translucides.
Ajoutez les carottes et le bouillon de légumes. Portez à ébullition, puis réduisez le feu et laissez mijoter pendant environ 20 minutes, jusqu’à ce que les carottes soient tendres.
Utilisez un mixeur pour réduire la soupe en purée lisse. Salez et poivrez selon votre goût. Servez chaud.

Ces recettes sont non seulement faciles à réaliser, mais aussi pleines de saveurs et de nutriments pour vous aider à récupérer après votre opération. Prenez votre temps pour déguster ces plats et rappelez-vous de bien vous hydrater. Votre guérison est la priorité numéro un !

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