Que Manger Avec Des Nuggets Recette Des Nuggets Spécial Musculation

Bonjour à tous les amateurs de cuisine et de délices culinaires ! Aujourd’hui, nous allons explorer une recette irrésistible qui ravira à coup sûr les petits comme les grands : les nuggets. Que ce soit pour un goûter sympathique ou un repas en famille, ces nuggets sont toujours une bonne idée. Allons-y !

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Nuggets menu enfant

Ces nuggets sont parfaits pour les enfants, alliant saveurs et textures qui plairont aux plus petits. Ils sont croustillants à l’extérieur et tendres à l’intérieur, une véritable gourmandise !

Que Manger Avec Des Nuggets Recette Des Nuggets Spécial Musculation

Ingrédients :

500 g de poulet haché
1 œuf
100 g de chapelure
50 g de parmesan rapé
1 cuillère à café de paprika
1 cuillère à café d’ail en poudre
Sel et poivre au goût
Huile pour la cuisson

Instructions :

Dans un grand bol, mélanger le poulet haché, l’œuf, la chapelure, le parmesan, le paprika, l’ail en poudre, le sel et le poivre jusqu’à obtenir une préparation homogène.
Avec vos mains, formez des petites boules de la taille d’une noix puis aplatissez-les légèrement pour leur donner la forme de nuggets.
Chauffez un peu d’huile dans une poêle à feu moyen. Ajoutez-y les nuggets et faites-les cuire pendant environ 3 à 4 minutes de chaque côté, ou jusqu’à ce qu’ils soient dorés et bien cuits.
Servez chaud avec une sauce de votre choix, comme du ketchup ou de la sauce barbecue !

5 nuggets de légumes que l’on adore

Pour ceux qui souhaitent intégrer plus de légumes dans leur quotidien, cette recette de nuggets aux légumes est incontournable. Ils sont savoureux, croustillants et pleins de bonnes choses.

Ingrédients :

200 g de carottes râpées
150 g de courgettes râpées
100 g de fromage râpé
2 œufs
100 g de chapelure
1 cuillère à café de cumin
Sel et poivre au goût
Huile pour la cuisson

Instructions :

Préchauffez votre four à 180°C.
Dans un bol, mélangez les carottes, les courgettes, le fromage, les œufs, la chapelure, le cumin, le sel et le poivre jusqu’à obtenir une préparation homogène.
Formez des petites galettes avec la préparation et disposez-les sur une plaque recouverte de papier sulfurisé.
Enfournez pendant environ 20 minutes, ou jusqu’à ce qu’elles soient dorées.
Servez chaud, accompagnés d’une sauce au yaourt ou d’une salsa maison.

Voilà de délicieuses recettes de nuggets qui plairont à toute la famille. Qu’il s’agisse de nuggets de poulet ou de légumes, ces petites bouchées sont à la fois saines et savoureuses. À vos fourneaux !

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