Recette Barre Céréales Flocon D'avoine Barres Aux Flocons D'avoine, Noisettes Et Nutella Maison Healthy

Bienvenue dans notre section dédiée aux recettes saines et délicieuses. Aujourd’hui, nous allons explorer les bienfaits des barres de céréales à base de flocons d’avoine. Ces barres sont non seulement simples à préparer, mais elles sont également parfaites pour un petit encas sur le pouce ou même pour un petit-déjeuner rapide. Suivez notre recette ci-dessous pour découvrir comment faire vos propres barres de céréales !

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Barre de céréales flocons d’avoine facile

Ces barres de céréales aux flocons d’avoine sont idéales pour commencer la journée avec énergie. Avec une préparation rapide et des ingrédients simples, elles raviront toute la famille.

Recette Barre Céréales Flocon D'avoine Barres Aux Flocons D'avoine, Noisettes Et Nutella Maison Healthy

Ingrédients

250g de flocons d’avoine
100g de miel ou de sirop d’érable
50g de beurre fondu
100g de fruits secs (raisins, abricots) ou de noix (amandes, noisettes)
1 banane écrasée (facultatif pour ajouter de la douceur)
Une pincée de sel
1 cuillère à café de vanille (facultatif)

Instructions

Préchauffez votre four à 180°C (thermostat 6).
Dans un grand bol, mélangez les flocons d’avoine, le miel, le beurre fondu, la banane écrasée, et les fruits secs ou noix de votre choix.
Ajoutez une pincée de sel et la vanille si vous le souhaitez. Remuez bien jusqu’à obtenir une pâte homogène.
Tapissez un moule rectangulaire de papier sulfurisé pour éviter que les barres ne collent.
Versez le mélange dans le moule et pressez bien pour égaliser la surface.
Enfournez pendant environ 20 à 25 minutes, ou jusqu’à ce que le dessus soit doré.
Une fois cuit, laissez refroidir dans le moule pendant environ 10 minutes avant de couper en barres.

Ces barres de céréales sont non seulement pratiques, mais elles vous permettront aussi de gérer votre santé avec goût. Vous pouvez les personnaliser en ajoutant des ingrédients comme des graines, du chocolat noir ou même des épices comme la cannelle pour varier les plaisirs. Profitez de cette recette simple et savoureuse, et n’hésitez pas à la partager avec vos amis et votre famille !

Céréales flocons d’avoine OATS QUAKER

Si vous préférez acheter vos céréales, les flocons d’avoine OATS QUAKER sont une excellente option! Une boîte de 800g vous apportera toute la nutrition nécessaire.

Les flocons d’avoine sont riches en fibres et en nutriments, parfaits pour un petit déjeuner énergétique. Que ce soit avec du lait, du yaourt, ou dans vos recettes de gâteaux, ils sont indispensables dans votre cuisine. Voici quelques idées pour les utiliser :

Ajoutez-les dans vos smoothies pour une texture crémeuse.
Utilisez-les comme garniture sur des fruits au four.
Incorporez-les dans vos muffins pour plus de moelleux.

Nous espérons que vous apprécierez ces recettes et astuces autour des flocons d’avoine. N’hésitez pas à nous faire part de vos commentaires et à partager vos propres créations !

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