Recette Cookies Sans Levure Recette Sucres Gourmands Chashands

Salut à tous! Aujourd’hui, on va parler de gourmandises saines qui vont régaler vos papilles sans culpabilité. Qui a dit qu’on ne pouvait pas se faire plaisir tout en étant bien dans son corps? Voici deux recettes de cookies qui vont mettre tout le monde d’accord ! Préparez-vous à enfiler votre tablier, ça va être du sérieux !

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Recette : cookies sans sucres gourmands

Ces cookies sans sucres ajoutés sont parfaits pour une petite douceur à l’heure du goûter. Faciles à préparer, ils raviront petits et grands. Voici comment les réaliser !

Recette Cookies Sans Levure Recette Sucres Gourmands Chashands

Ingrédients :

200 g de bananes bien mûres
150 g de flocons d’avoine
50 g de chocolat noir (minimum 70% de cacao)
1 cuillère à café d’extrait de vanille
1 pincée de sel

Instructions :

Préchauffez votre four à 180°C (thermostat 6) et chemisez une plaque de cuisson avec du papier sulfurisé.
Écrasez les bananes dans un saladier jusqu’à obtenir une purée lisse.
Ajoutez les flocons d’avoine et mélangez bien le tout.
Incorporez l’extrait de vanille et la pincée de sel.
Hachez grossièrement le chocolat noir et ajoutez-le à la préparation.
Formez des petites boules avec la pâte et déposez-les sur la plaque de cuisson, aplatissez-les légèrement.
Enfournez pendant environ 15 minutes ou jusqu’à ce que les cookies soient dorés. Laissez refroidir avant de déguster.

COOKIES sans gluten ni lait ni sucre ni levure ni œuf

Ces cookies sont parfaits pour ceux qui ont des intolérances. Pas de gluten, pas de lait, et zéro sucre ajouté, mais un maximum de goût ! Voilà une recette facile et rapide qui va vous régaler.

Ingrédients :

150 g de farine de riz
100 g de poudre d’amandes
100 g de compote de pommes sans sucre ajouté
80 ml d’huile de coco fondue
1 cuillère à café de bicarbonate de soude
1 cuillère à café d’extrait de vanille
Pépites de chocolat noir (optionnelles)

Instructions :

Dans un grand saladier, mélangez la farine de riz, la poudre d’amandes et le bicarbonate de soude.
Dans un autre bol, mélangez la compote de pommes, l’huile de coco et l’extrait de vanille.
Incorporez le mélange humide aux ingrédients secs et remuez jusqu’à obtenir une pâte homogène.
Ajoutez des pépites de chocolat noir si vous le souhaitez, et mélangez encore.
Former des boules et les disposer sur une plaque recouverte de papier sulfurisé, puis aplatissez-les légèrement.
Faites cuire à 180°C pendant 12 à 15 minutes. Laissez refroidir avant de déguster.

Voilà, vous avez deux superbes recettes de cookies sains qui vont faire le bonheur de tous, sans chichi! Que vous soyez en mode 100% healthy ou que vous souhaitiez simplement vous faire plaisir sans culpabiliser, ces recettes sont faites pour vous. Maintenant, à vos fourneaux, et régalez-vous !

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