Ah, mes amis ! Aujourd’hui, nous allons parler des blancs de poulet à la sauce piquante qui vont vous faire rougir (et pas seulement à cause du piment) ! Quoi de mieux qu’un plat succulent qui peut transformer un simple dîner en une fiesta au goût explosif ? Préparez-vous, car je vous emmène dans un voyage gustatif plein de flair et de saveur. Et ne pensez pas que nous allons nous arrêter là, nous avons aussi une variante avec beaucoup de sauce. Allons-y !
Blancs de poulet à la sauce piquante : moelleux et parfumés
Voici une recette qui va rendre vos dîners encore plus intéressants. Quand on parle de moelleux, on parle de quelque chose qui fond dans la bouche, un peu comme un bonbon ! Associé à une sauce piquante qui réveille nos papilles, ce plat est une explosion de saveurs. Alors, prenez vos ustensiles, on plonge dans la recette !

Ingrédients :
- 4 blancs de poulet
- 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
- 1 oignon, émincé
- 2 gousses d’ail, hachées
- 1 boîte de tomates concassées (400 g)
- 3 cuillères à soupe de sauce piquante (ajuster selon votre tolérance)
- Sel et poivre au goût
- Persil frais pour la garniture
Instructions :
- Commencez par faire chauffer l’huile d’olive dans une grande poêle à feu moyen. Ajoutez l’oignon émincé et faites-le revenir jusqu’à ce qu’il soit translucide.
- Ajoutez l’ail haché et poursuivez la cuisson pendant une minute. Si ça sent bon, c’est normal, continuez !
- Ajoutez les blancs de poulet dans la poêle et faites-les dorer de chaque côté. Le poulet doit avoir une belle couleur dorée.
- Incorporez ensuite les tomates concassées et laissez mijoter le tout. N’hésitez pas à goûter, mais attention à ne pas vous brûler la langue !
- Ajoutez la sauce piquante, le sel et le poivre. Remuez bien et laissez mijoter pendant environ 20 minutes, jusqu’à ce que le poulet soit tendre.
- Servez chaud, garni de persil frais haché. Et voilà, vos blancs de poulet à la sauce piquante sont prêts à être dévorés !
Blancs de poulet en sauce (avec beaucoup de sauce)
Et maintenant, nous passons à notre deuxième recette. Pour ceux qui aiment les plats juteux avec une sauce délicieuse à volonté, ne partez pas ! Ce plat est conçu pour satisfaire les amateurs de sauce, ceux qui en rajoutent toujours une couche. Préparez-vous, vos assiettes vont débordées de bonheur !
Ingrédients :
- 4 blancs de poulet
- 2 cuillères à soupe de beurre
- 1 oignon, émincé
- 200 ml de crème fraîche
- 200 ml de bouillon de volaille
- 1 cuillère à soupe de moutarde
- Sel et poivre au goût
- Aneth frais pour la garniture
Instructions :
- Dans une grande poêle, faites fondre le beurre à feu moyen. Ajoutez l’oignon émincé et laissez-le cuire jusqu’à ce qu’il soit doré.
- Ajoutez les blancs de poulet dans la poêle et faites-les dorer des deux côtés.
- Versez le bouillon de volaille et incorporez la crème fraîche. Ajoutez la moutarde, le sel et le poivre. Remuez bien le tout.
- Laissez mijoter pendant environ 25 minutes, jusqu’à ce que le poulet soit bien cuit et que la sauce soit crémeuse et onctueuse.
- Servez avec beaucoup de sauce, en garnissant avec de l’aneth frais. Un vrai délice !
Et voilà, mes amis ! Que ce soit avec une sauce piquante ou une crème onctueuse, vous avez maintenant deux recettes incontournables pour égayer vos repas. À table, et bon appétit !
Voilà, un post qui va non seulement titiller vos papilles, mais qui préparera aussi vos convives à une explosion de saveurs et de bonheur. Enjoy !
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