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Salut à tous ! Aujourd’hui, on va parler du pouvoir de la positivité et du courage. Dans un monde où les défis peuvent souvent sembler insurmontables, il est essentiel de se rappeler que le courage et l’optimisme peuvent nous mener loin. Alors, avant de plonger dans des recettes savoureuses, prenons un moment pour se laisser inspirer par un peu de bonne humeur !

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Bon courage _ Ondes positives

Voici une belle animation qui capture ce sentiment :

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C’est toujours bien de commencer une journée avec des pensées positives. Alors, que diriez-vous d’accorder un peu de temps à votre bien-être, tout en préparant quelque chose de délicieux pour votre famille ou vos amis ? J’ai une recette parfaite qui rassemble tout cela. Laissez-moi vous parler de la recette du poulet aux légumes grillés. Elle est simple, nutritive et pleine de saveurs. Voici ce qu’il vous faut :

Ingrédients :

4 morceaux de poulet (cuisses ou blancs selon votre préférence)
2 courgettes, coupées en rondelles
1 poivron rouge, coupé en lanières
1 oignon rouge, coupé en quartiers
3 cuillères à soupe d’huile d’olive
1 cuillère à café de paprika
1 cuillère à café d’ail en poudre
Sel et poivre au goût
Quelques branches de romarin frais (optionnel)

Instructions :

Préchauffez votre four à 200°C (390°F).
Dans un grand bol, mélangez les morceaux de poulet avec l’huile d’olive, le paprika, l’ail en poudre, le sel et le poivre. Assurez-vous que le poulet est bien enrobé.
Ajoutez les légumes : courgettes, poivron et oignon. Mélangez bien pour les enrober d’huile et d’épices.
Disposez le poulet et les légumes sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé. Si vous aimez le romarin, ajoutez quelques brins sur le dessus.
Enfournez pendant environ 35 à 40 minutes, ou jusqu’à ce que le poulet soit doré et bien cuit. Les légumes doivent être tendres et légèrement caramélisés.
Une fois cuit, sortez du four et laissez reposer quelques minutes avant de servir.
Servez chaud, accompagné d’un bon pain ou de riz, et savourez chaque bouchée en compagnie de vos proches.

Quand on partage un bon repas, cela crée des souvenirs et renforce les liens. Le courage de se réunir et de prendre soin les uns des autres est fondamental. Alors, n’hésitez pas à inviter quelques amis pour déguster ce plat ensemble. Le partage, c’est ça aussi la véritable magie des moments positifs.

WATCH | The Positive Power of Courage

Pour finir sur une note inspirante, je vous propose de jeter un œil à cette vidéo qui met en avant le pouvoir du courage dans nos vies :

Il est toujours bon de se rappeler que derrière chaque défi, il y a une opportunité de croissance et de positivité. Que vous cuisiniez un plat délicieux, regardiez une vidéo inspirante ou simplement passiez du temps avec ceux que vous aimez, gardez toujours à l’esprit le pouvoir du courage et de la positivité. Bon appétit et à la prochaine !

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